ብዙ ሰዎች የጡረታ ጊዜያቸውን እንዴት በቋሚነት እንደሚያሳልፉ ጥቂት ሃሳቦችን ይሰጣሉ. ከሁሉም በላይ ለጡረታ ወደሚያከናውኑት አመታት ዋነኛው ጥቅም ላይ የሚውለው ትልቁ ጊዜ አይኖርም.
ብዙዎቹ ጡረተኞች ለ 6 ወር ዘጠኝ ወራት ጡረታ የሚወጣውን የጫጉላ ጊዜን ያህል የሚመስሉ እንደዘገቡ ቢነገርም, ብዙዎች ከጠበቁት በላይ በጡረታ ስራ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆኑ ተነሳስተዋል. ስኬታማና ደስተኛ ጡረታ እንዲኖርዎት, ለማንኛውም እርስዎ ለማድረግ የፈለጉትን ጨምሮ ለሁሉም ነገር እቅድ ማውጣት ይፈልጋሉ.
ከጡረታ ምን እንደሚፈልጉ መወሰን
ከጡረታዎ ምን ይፈልጋሉ? በጣም ታዋቂነት ያለው ህልሞች ታዋቂ የሮክ ኮከብ ሲሆኑ ለዚህ ጥያቄ የተሳሳቱ መልሶች አሉ. ከሁሉም በላይ ይህ የጡረታ ጉዳይ ነው. ስለዚህ ስለ ስብዕናችሁ አስቡ. ለጥቂት ጊዜ የሚወደድ ዓይነት ሰው ከሆንክ ጥሩ ጥሩ መፅሃፍት, ጋዜጦች እና ቴሌቪዥን ለረጅም ጊዜ ደስታን ያመጣልሃል. ይሁን እንጂ ከገንዘብ ጋር የተያያዙ ሀብቶችም ጡረታ የወጡ የማህበራዊ ኑሮ ነዋሪዎች በተከታታይ ቀናትን ብቻቸውን እንዲያሳልፉ እና በምላሹ እንቅስቃሴን እና መስተጋብር ይፈልጋሉ. ምናልባት በሥራ ሰዓቶችዎ ውስጥ ሁልጊዜም የሚወድቁ የመዝናኛ ዓይነት ሊኖርዎ ይችላል.
ከእርስዎ ከመነሳት በፊት ስለ እሱ ማሰብ ቢጀምሩም.
ለምን አስፈላጊ ነው
ምንም ስብዕናዎ ምንም ይሁን ምን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከሦስት እስከ አራት መደበኛ እንቅስቃሴዎች የተዝናኑ እና ጊዜያቸው የተጣለባቸውን እና ማህበራዊ ግንኙነቶቻቸውን የሚያቆዩ ጡረታ ደስተኞች እንዲሆኑ ከፍተኛ ደካማ ጡረታ እንደሚመች ያሳያሉ.
ተሳታፊ መቀጠል የአካላዊ እና የአእምሮ ጤንነትዎን ሊያሳድግዎት ይችላል, እንዲሁም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በጡረታ ላይ ያሉ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች እንደ አልዛይመር ባሉ በሽታዎች የመያዝ አደጋን እንዴት እንደሚቀንስ እንኳን ያሳያሉ.
ለጊዜዎ ዕቅድ ከማውጣት በተጨማሪ (አጠቃላይ አጠቃላይ ሃሳብ ቢሆንም), ጊዜዎን በጡረታ አግልግሎት እንዴት እንደሚያውቁ ማሰብ አሁን ሊረዳዎት ይችላል.
ጥሩ የፋይናንስ እቅድ አውጭዎች ደንበኞቻቸው እንደ ቤት, ምግብ, እና የጤና እንክብካቤ በተጨማሪ ደንበኞቻቸው ከሚሰጣቸው ቋሚ ወጪ በተጨማሪ ምን ያህል ተቀናሽ የጡረታ አወጣጥ መቆጠብ እንደሚችሉ ለመለየት ይህን ጥያቄ ለደንበኞቻቸው ይጠይቃሉ. አንድ ደንበኛ ጊዜያቸውን በጓሮ አትክልትና ፍራፍሬን ለመንከባከብ ከተፈለገ ገንዘቡ ይህን ማድረግ ያለበት ዓለምን ለመጓዝ እና ጎልማሶችን በየቀኑ ለማጫወት ከሚፈልግ ደንበኛ የተለየ ነው. በጡረታ ጊዜ ሊስቡዋቸው የሚችሉትን እንቅስቃሴዎች በማሰብ, ለእራሳቸው ዕቅድ ለማውጣት እድል ይሰጣሉ, እና ጡረታ በሚወጡበት ጊዜ የህይወታችሁን አብዛኛውን ክፍል በተሻለ መንገድ መጠቀም ይችላሉ.
ሁሉም ነገር ጥሩ እና ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን እነዚህ እቅዶች ምን እንደሚመስሉ እያስቸገረዎት ነው. የአንጎለ-ዓበይትዎ መነሳት ለመጀመር ጥቂት የጡረታ እንቅስቃሴዎች ሀሳቦች እነኚሁና.
የጡረታ ተግባር 1: የትርፍ ሰዓት ሥራ
እውነተኛ የፋይናንስ ነጻነት ያገኙ ሰዎች መስራት አያስፈልጋቸውም, ሌሎች ደግሞ እዚህ እና እዚያ ውስጥ ለበርካታ ሰዓታት የደህንነታቸውን ደህንነት ይጨምራሉ.
ተጨማሪ ገቢ የሚያስፈልጋቸው እንኳን ሳይቀሩ ከሌሎች ጋር በመገናኘት ብቻ ደስታቸውን እና የኑሮው እርካታን ሊያሳድጉ ይችላሉ, በተለይ ሥራው በቅድመ ጡረታ ሥራቸው ወቅት ከነበረው የጡረታ ስራዎች ያነሰ ዝቅተኛ ውጥረት እና ሀላፊነት የሚጠይቅ ከሆነ.
የጡረታ ተግባር 2: በጎ ፈቃደኝነት
ሌሎችን ሌሎችን በመርዳት መልካም ማድረግ ቀኑን መሙላት ብቻ ሳይሆን የበለጠ አስፈላጊ ሆኖ በሁሉም ዕድሜ የሚገኙ ሰዎች የሚፈልጓቸውን ፍችዎች መፍጠር ይችላል. በሥራ ጊዜዎ ሳያንገራግር በተሳተፉበት ድርጅት ውስጥ ንቁ ተሳታፊ በመሆን ወይም ጊዜዎን ለሌላ ጊዜ ለማበርታት አዲስ ማህበሮችን በመፈለግዎ, ለሌሎች ስራዎች በሙሉ ጊዜዎ የተሟሉ ክህሎቶችን እና ተሰጥኦዎችን መጠቀም ይችላሉ.
የጡረታ ተግባር 3: መልመጃ
እራስዎን በአካልና በአእምሮ ማዳበር በሥራ ዓመታትዎ ጤነኛ እንዲሆኑ ይረዳዎታል.
በጡረታ ጊዜው ተመሳሳይ ነው. በ 40 ዎቹ እድሜዎ ውስጥ የጂሜል ኳስ ባይነበሩ, በ 60 ዎቹ ውስጥ በየቀኑ ወደ ጅቡቲ መሄድ አያስፈልግዎትም (ምንም እንኳን አሁን የበለጠ ነፃ ጊዜ ቢያገኙም). ያም ሆኖ የሰውነት ተለዋዋጭና ጠንካራ መሆንዎን ያረጋግጡ. በተመሳሳይም በእውቀት ውይይቶች መሳተፍ እና እንቆቅልሽዎችን መፍታት አእምሮዎ እንዲቀጥል ይረዳል.